Com es pot fer una carta de comiat per a una persona estimada difunta

Has perdut algú estimat i et sents aclaparat per les emocions? L’escriptura pot ser una eina útil per ajudar-te a afrontar el que sents. 

Escriure una carta de comiat per a una persona estimada que ha mort pot ser una manera perfecta de recordar i honrar la seva memòria. 

En aquest article volem explicar-te com es pot escriure una carta de comiat per a una persona estimada, per ajudar-te a homenatjar-la d’una manera significativa.

A més, des d’Àltima volem oferir-te l’oportunitat de trobar una mica de consol i compartir els teus pensaments i sentiments amb la persona estimada que se n’ha anat.

Per què convé escriure una carta de comiat a un familiar difunt?

La mort d’una persona estimada és un procés dolorós i de vegades difícil d’acceptar i superar. Escriure una carta de comiat és, per a moltes persones, una eina poderosa per a afrontar la pèrdua i el dol.

És per aquest motiu que escriure una carta de comiat pot ser una bona opció per a acomiadar-se d’una manera més personal de l’ésser estimat que ha mort. També és una manera d’expressar els sentiments i l’amor per aquesta persona. La carta pot ser un recordatori dels bons moments que s’han compartit i un recordatori dels sentiments que es tenien per aquelles persones.

A més, escriure una carta de comiat pot ajudar a processar el dol d’una manera saludable, ja que pot ser una manera d’alliberar-se dels sentiments acumulats i posar en ordre els pensaments propis. 

Escriure aquesta carta permet rememorar les experiències compartides amb la persona i recordar la vida que s’ha compartit i els moments viscuts, en lloc de centrar-se negativament en la pèrdua. La carta també pot ajudar a mantenir vius els records de la persona estimada.

Com es pot escriure una carta de comiat per a una persona estimada

Escriure una carta de comiat per a una persona estimada pot ser una experiència emocionalment difícil. Tot i així, si segueixes alguns dels consells que t’oferim a continuació podran ajudar-te a escriure una carta que sigui significativa per a tu i també per a la persona difunta 

1.Pensa en un lloc tranquil. El primer que has de fer és triar un moment tranquil per a escriure la carta. Troba un lloc on et sentis realment còmode i lliure de distraccions: tot això farà que et puguis concentrar i escriure amb calma. 

2.Tingues presents les experiències compartides. A continuació, pensa en els millors records que has compartit i viscut amb aquella persona tan especial per a tu. Pot ser des d’una anècdota divertida fins a un moment especial que vau compartir: això t’ajudarà a escriure una carta amb emoció i significat.

3.Pensa com vols que sigui el comiat. Has de pensar com vols acomiadar-te. Sigues honest i sincer a l’hora d’escriure els sentiments, no tinguis por o vergonya d’expressar el dolor i la tristesa: realment et servirà per a alliberar els sentiments acumulats i processar el dol d’una manera més sana.

4.Llegeix la carta amb calma. Quan hagis acabat d’escriure la carta, pren-te el temps que necessitis per a llegir-la, ja que això podrà ajudar-te a no deixar passar detalls que consideris necessari escriure, i alhora assegurar-te que la carta sigui significativa per a tu i també per a la persona difunta. 

5.Desa-la. Finalment, has de desar la carta perquè sempre puguis recordar i honrar la persona estimada difunta. Tot això farà que en puguis mantenir els records vius i la memòria amb vida.

Què cal fer amb una carta escrita per a una persona que ha mort?

Un cop finalitzada la carta, pot sorgir aquesta pregunta: què faig amb el que he escrit? La resposta correcta dependrà de les circumstàncies i dels nostres sentiments.

Per això hi ha diverses opcions sobre el que pots fer amb la carta; a continuació te n’expliquem algunes:

Desar la carta

El que has escrit pot ser alguna cosa molt personal relacionada amb les vivències o els moments compartits amb aquella persona. Depèn de tu desar-la en un lloc segur o bé compartir-la amb algú més.

Desar l’escrit significa desar els sentiments i les emocions amb aquella persona per sempre. 

Enviar la carta

Una altra manera pot ser enviar la carta a la família o als amics en comú. Això els permetrà llegir-la i compartir els teus sentiments amb ells. Segurament han participat junts en moments concrets i s’hi senten identificats.

Llegir-la

Si decideixes llegir la carta en veu alta, podries fer-ho en el moment del funeral de la persona que ha mort, dedicar-la a la persona en alguna cerimònia religiosa o simplement en privat. 

Destruir la carta

Hi ha diverses maneres de fer-ho: pots cremar-la o enterrar-la. Ara mateix deus pensar: per què hauria d’enterrar-la? Perquè és una bona opció si et sents millor acomiadant-te així de la persona estimada.

Sigui quina sigui l’opció que triïs, el més important és fer el que et faci sentir millor. No hi ha una resposta concreta per a aquesta pregunta i la decisió correcta depèn de tu. Per això, has de prendre el temps que necessitis per a reflexionar sobre els teus sentiments i fer una bona elecció.

Moltes persones opten per desar la carta amb el fèretre durant la incineració, de manera que aquesta quedi en companyia de les cendres del difunt.

Dipositar la carta al tanatori amb el fèretre

Una altra opció que cal tenir en compte és la de dipositar la carta al tanatori, amb el fèretre, durant la vetlla. D’aquesta manera, la carta es convertirà en un comiat públic cap a la persona estimada i podràs compartir els teus records del difunt amb la resta de persones que el van apreciar en vida.

Quan algú que estimem o apreciem se’n va, ens sentim confosos i desconsolats. És per això que si estàs passant per una experiència de dol, hi ha diverses maneres que poden ajudar-te a superar la pèrdua d’una persona estimada, com acabem de veure.

Escriure una carta i crear un espai de records pot ajudar a honrar la memòria de la persona que ha marxat i t’ajudarà a sanar. Però això no es queda aquí! La meditació i la visualització també poden ser unes eines força útils. 

Per tant, recorda que cada persona és diferent i que has de trobar la manera més saludable per a tu d’afrontar el dolor i el procés de dol.